El teletrabajo ha llegado para quedarse. Aunque su impulso vino motivado por la pandemia, hoy sigue siendo una opción establecida en miles de empresas españolas. Sin embargo, no está exento de riesgos para la salud y el bienestar de los trabajadores. ¿Cómo integrar el teletrabajo en la estrategia de prevención de riesgos laborales (PRL)? En este artículo exploramos las claves para hacerlo de forma eficaz.
Riesgos asociados al teletrabajo que no puedes ignorar
- Ergonomía deficiente: sillas sin respaldo, mesas inadecuadas o portátiles mal posicionados generan lesiones musculares.
- Fatiga visual y postural: largas jornadas sin pausas aumentan el riesgo de agotamiento físico.
- Aislamiento social y falta de contacto con el equipo.
- Estrés y tecnoestrés: estar constantemente conectado sin límites puede afectar seriamente la salud mental.
- Riesgos eléctricos o de caídas: cables sueltos, mobiliario inadecuado, etc.
Cómo adaptar la PRL al teletrabajo y evitar sanciones
La ley 10/2021 regula el trabajo a distancia y establece que:
- Debe respetar el derecho a la desconexión digital.
- El empresario debe evaluar los riesgos del puesto remoto.
- Tiene que garantizar la formación en PRL también para quienes teletrabajan.
Buenas prácticas para una PRL eficaz en teletrabajo
- Usar formularios de autoevaluación adaptados al entorno doméstico.
- Facilitar mobiliario ergonómico o compensaciones económicas.
- Programar formaciones específicas sobre salud laboral en remoto.
- Establecer protocolos de pausas y horarios.
- Reforzar la comunicación informal con los equipos.
Tendencias 2025: hacia una PRL digital e integral
Las nuevas plataformas de gestión PRL permiten realizar evaluaciones en remoto, aplicar inteligencia artificial para detectar riesgos emergentes y ofrecer planes personalizados de salud mental y bienestar.
¿Cómo puede ayudarte Grupo Sapientiam?
En Grupo Sapientiam diseñamos planes PRL adaptados al trabajo híbrido o remoto, que incluyen:
- Evaluación individualizada del puesto.
- Formación bonificada.
- Protocolos personalizados de desconexión y gestión del tiempo.
- Asesoramiento jurídico actualizado.
